دمنوش لمون گراس (علف لیمو)

لمون گراس، یا علف لیمو، گیاهی معطر و دارویی است که به دلیل خواص فراوان خود در آشپزی، داروسازی، و درمان‌های سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص لمون گراس:

ضد التهاب و آنتی‌اکسیدان: لمون گراس حاوی ترکیباتی مانند سیترال و لیمونن است که خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی دارند. این ترکیبات به کاهش التهاب و مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند.

کمک به گوارش: این گیاه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش مشکلاتی مانند نفخ، سوء هاضمه و دل‌پیچه کمک می‌کند.

کاهش استرس و اضطراب: مصرف دمنوش لمون گراس می‌تواند به آرامش ذهن و کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی: لمون گراس دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

کاهش فشار خون: مصرف منظم لمون گراس می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد.