اگر دنبال راهی طبیعی و علمی برای لاغری هستی، احتمالاً اسم جلبک اسپیرولینا رو شنیدی. این جلبک سبزآبی با خواص خاصش مثل کنترل اشتها، افزایش انرژی و سمزدایی، حسابی سر زبانها افتاده. اما واقعاً اسپیرولینا میتونه بهت در کاهش وزن کمک کنه یا فقط یه شایعهست؟ بیا با هم به کمک تحقیقات علمی و تجربههای واقعی بفهمیم قضیه چیه.
اسپیرولینا چیه و چرا برای لاغری غوغا کرده؟
🔹 اسپیرولینا یه نوع جلبکه که بهش میگن «سوپرفود»؛ چون بمب مواد مغذیئه:
- پروتئین خالص (۵۰ تا ۷۰٪): خیلی بیشتر از گوشت و حبوبات پروتئین داره.
- آنتیاکسیدان قوی: پر از فیکوسیانین و کلروفیله که بدن رو پاکسازی میکنه.
- ویتامین و فیبر: هر چی بدن برای سلامتی لازم داره، یه جا تو خودش داره.
چرا اسپیرولینا برای لاغری و بدنسازی جوابه؟
- سیر نگهت میداره: چون پروتئینش بالاست، اشتهات رو کور میکنه و دیگه سراغ ریزهخواری نمیری.
- آتیش زدن به چربیها: متابولیسم بدن رو میبره بالا و کمک میکنه سریعتر چربی بسوزونی.
علم چی میگه؟ واقعاً تاثیر داره؟
بر اساس تحقیقات سایتهای معتبری مثل PubMed:
اگه روزی ۲ گرم اسپیرولینا بخوری، بعد از ۲ تا ۳ ماه حدود ۲ کیلوگرم وزن کم میکنی. حالا اگه این رو کنار ورزشهای سنگین (مثل HIIT) بذاری، چربیسوزی بدنت چند برابر میشه و کلاً فرم بدنت عوض میشه.
کیا با پودر جلبک لاغر شدن؟ (بدون سانسور از نینیسایت تا مشتریهای خودمون)
اگه بری توی نینیسایت سرچ کنی «تجربه لاغری با جلبک اسپیرولینا»، با کلی نظر ضد و نقیض روبرو میشی. اما اگه بخوام خلاصه همهشون رو بهت بگم، تهش به دو تا نتیجه میرسی:
- اونایی که راضی بودن: اکثراً میگن «اشتهام رو کلاً بست» یا «دیگه اون هوسهای الکی واسه شیرینی و تنقلات سراغم نمیاد». این آدما معمولاً توی یک دوره، بین ۲ تا ۵ کیلو کم کردن چون واقعاً تونستن جلوی دهنشون رو بگیرن!
- اونایی که ناراضی بودن: این دسته فکر میکردن اسپیرولینا مثل جاروبرقی چربیها رو میکشه! خب معلومه که وقتی صبحونه و ناهار و شام رو دوبرابر میخوری، جلبک که هیچ، معجزه هم لاغرت نمیکنه.
حرف آخر: تجربه نشون داده اسپیرولینا «ارادهات» رو قوی میکنه. وقتی ضعف نکنی، رژیم گرفتن دیگه عذابآور نیست.
حالا که فهمیدی اسپیرولینا چه معجزهای میکنه، باید یه حقیقت تلخ رو هم بدونی: اسپیرولینا مثل اسفنج عمل میکنه. اگر این جلبک توی شرایط غیربهداشتی یا آب آلوده رشد کرده باشه، تمام فلزات سنگین (مثل سرب و جیوه) و سموم محیط رو به خودش جذب میکنه. متاسفانه بازار پر شده از نمونههای فیک، ارزان و بدون مجوزی که به جای لاغری و سلامتی، کبد و کلیه رو نابود میکنن.
چرا «گرین لایف»؟ چون با سلامتی شوخی نداریم. ما توی گرین لایف (Green Leaf) وسواس داریم. محصولی که دستت میرسه:
-
✅ ۱۰۰٪ خالص و کشت شده در محیط کنترل شده است.
-
✅ دارای نشان «سیب سلامت» و مجوز رسمی بهداشته (که خیالت از بابت فلزات سنگین راحت باشه).
-
✅ تست شده و تضمینیه.
پس به خاطر چند هزار تومن ارزانتر، سلامتیت رو ریسک نکن. نسخه اصل و باکیفیت رو همین الان با خیال راحت از لیست زیر انتخاب کن و استارت تغییر بدنت رو بزن:👇👇👇
موجود در انبار
پودر جلبک واقعاً شکم و پهلو رو آب میکنه؟
بیا با هم صادق باشیم؛ چیزی به اسم «لاغری موضعی» فقط با خوردن یه پودر یا قرص وجود نداره. یعنی اینجوری نیست که اسپیرولینا بفهمه باید فقط بره سراغ چربیهای شکمت! اما چرا خیلیا میگن باهاش شکمشون جمع شده؟
- خداحافظی با باد شکم: اسپیرولینا شکم رو سمزدایی میکنه. خیلیا ورم دارن و فکر میکنن چاقن، اما با خوردن جلبک، این ورم میخوابه و سایز کم میکنن.
- تنظیم سوختوساز: وقتی قند خونت با اسپیرولینا تنظیم بشه، بدن تازه اجازه پیدا میکنه بره سراغ اون چربیهای لجباز پهلو و شکم که همیشه اونجا موندگار بودن.
مزایا اسپیرولینا به لاغری
۱. پروتئین بالا و سیری طولانیمدت
ببین، اسپیرولینا کلی پروتئین داره، چیزی حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد وزن خشکش! این یعنی یه منبع پروتئین خیلی قوی و طبیعی. پروتئین باعث میشه هورمونهایی مثل لپتین ترشح بشه که بهت میگه «آره، سیر شدی، دیگه لازم نیست بخوری!» و هورمون گرلین که باعث گرسنگی میشه، کم میشه.
این یعنی وقتی اسپیرولینا میخوری، معدت دیرتر گرسنه میشه و کمتر هوس میکنی چیزای پرکالری بخوری.
راستی، اگه دنبال راهی طبیعی برای لاغری میگردی، ترکیب اسپیرولینا با نوشیدنیهای مثل ماچا برای لاغری خیلی خوبه. ماچا متابولیسم رو بالا میبره و وقتی با اسپیرولینا استفاده بشه، روند لاغریات حسابی جلو میفته.
۲. بالا بردن سوختوساز بدن
تحقیقات نشون داده اسپیرولینا میتونه متابولیسمت رو حسابی تند کنه. متابولیسم یعنی بدن چقدر کالری میسوزونه حتی وقتی نشستی داری استراحت میکنی! این خیلی به درد کسایی میخوره که متابولیسم کند دارن و سخت وزن کم میکنن.
پروتئین و آنتیاکسیدانهای اسپیرولینا مثل یه محرک هستن که به میتوکندریهای سلولهات میگن انرژی بیشتری بسوزون.
۳. کنترل قند خون و کم کردن هوس خوردن
وقتی قند خونت تو یه سطح ثابت باشه، اون هی هوسهای عجیب و غریب برای شیرینی و خوراکیهای پرکالری کمتر میشه. اسپیرولینا به تنظیم قند خون کمک میکنه و جلوی نوسانات شدیدشو میگیره.
این باعث میشه کمتر هوس کنی هیچی بخوری و رژیمت راحتتر باشه.
۴. کم کردن التهاب و استرس بدن
التهاب و استرس اکسیداتیو کلی تو چاقی و بیماریها نقش دارن. اسپیرولینا پر از آنتیاکسیدانه و یه ترکیب خیلی خاص داره به اسم فیكوسیانین که ضدالتهاب قویه.
با کم شدن التهاب، هورمونهات بهتر کار میکنن، انسولین بهتر جواب میده و ذخایر چربی بدن کم میشن. اما یادت باشه! استرس بالا باعث ترشح کورتیزول میشه که دشمن چربیسوزیه. پیشنهاد حرفهای ما اینه: اسپیرولینا رو صبحها برای انرژی بخور و شبها از یک دمنوش آرامبخش و خوابآور قوی استفاده کن. این ترکیب “روز پرانرژی + شب آرام” معجزه لاغری رو تکمیل میکنه.
۵. مواد مغذی کامل با کالری کم
این جلبک کوچولو پر از ویتامینهای گروه B، ویتامین E، آهن، منیزیم و آمینواسیدهای ضروریه.
وقتی داری رژیم میگیری، بدن ممکنه کمبود مواد مغذی داشته باشه و این باعث بیحالی و ضعف میشه. اسپیرولینا کمک میکنه این کمبودها رو جبران کنی و انرژیات حفظ بشه.
| ویژگی | ✅ مزایا | ⚠️ محدودیتها و هشدارها |
|---|---|---|
| کنترل اشتها | پروتئین بالا باعث سیری طولانیمدت میشه | بدون رژیم و ورزش، اثرگذاری محدوده |
| کاهش چربی بدن و وزن | ۲–۳٪ کاهش وزن، کاهش دور کمر و درصد چربی بدن | اگر دوز<۲g یا مدت<۸ هفته باشه، موثر نباشه |
| بهبود پروفایل لیپیدی | کاهش LDL، تریگلیسیرید و افزایش HDL | برای نتایج بلندمدت نیاز به کیفیت محصول و پیوستگی مصرف هست |
| ضدالتهابی | آنتیاکسیدانهایی مثل فیکوسیانین ضدالتهابزن هستن | حساسیت یا تداخل دارویی ممکنه (مخصوصاً افراد با بیماری اتوایمیون یا خونرقیقی) |
نحوه مصرف قرص اسپیرولینا برای لاغری
خب، حالا اگه بخوای امتحانش کنی، نحوه مصرف قرص اسپیرولینا برای لاغری چطوره؟ معمولاً این قرصا رو اینجوری میخورن:
- ✅ دوز روزانه: با ۱ گرم شروع کن و کمکم برسون به ۳ گرم (حدود ۴ تا ۶ کپسول ۵۰۰ میلیگرمی).
- ⏰ بهترین زمان: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از ناهار و شام با دو لیوان آب ولرم. اینجوری وقتی میشینی پای سفره، اشتهات کوره!
- ⏳ دوره مصرف: حداقل ۸ تا ۱۲ هفته مداوم بخور تا چربیسوزی تثبیت بشه.
-
یادت باشه لاغری با اسپیرولینا یه فرایند زمانبره، پس صبور باش و عجله نکن!: لاغری با اسپیرولینا یه پروسهست. نباید انتظار داشته باشی یه هفتهای لاغر شی.
یه نکتهی دیگه: حتماً قبل از مصرف با یه دکتر یا متخصص تغذیه مشورت کن، چون ممکنه برای بعضی آدما (مثل کسایی که مشکل تیروئید دارن) مناسب نباشه.
راستی، فقط قرص اسپیرولینا نیست که فوقالعادهست؛ پودر جلبک اسپیرولینا برای پوست هم خواص زیادی داره و به شفافیت و جوانسازی پوست کمک میکنه، پس میتونی از هر دوش در کنار هم استفاده کنی و از فوایدش لذت ببری.
مقایسه اسپیرولینا و چای ماچا
همونطور که بالاتر هم اشاره کردیم، اسپیرولینا یه مکمل پروتئینی و مغذی فوقالعادهست که به سیری طولانیمدت و کنترل اشتها کمک میکنه، مخصوصاً برای کاهش وزن.
چای ماچا هم یه نوشیدنی پرخاصیته که سرشار از آنتیاکسیدان و کافئین طبیعیست و متابولیسم رو سرعت میده.
اگر دنبال یه ترکیب قوی برای لاغری هستی، استفاده همزمان اسپیرولینا و ماچا میتونه هم اشتها رو کنترل کنه و هم انرژی بدنت رو بالا ببره.
| ویژگی | اسپیرولینا | ماچا |
|---|---|---|
| پروتئین | ✔ بسیار بالا | ✔ متوسط |
| آنتیاکسیدان | ✔ بالا | ✔ بسیار بالا |
| اثر روی اشتها | ✔ قوی | ⚠ کم؛ بیشتر انرژیزاست تا سیریآور |
| طعم | کمی خاکی/آبی | ملایمتر و خوشطعمتر |
| مناسب برای | کنترل اشتها و چربیسوزی | انرژی، تمرکز، مخصوصاً حین ورزش |
معجزه یا شایعه؟
خب، حالا وقتشه جواب سؤالم رو بدم: اسپیرولینا معجزهست یا شایعه؟ به نظر من، نه کاملاً معجزهست و نه کاملاً شایعه! اسپیرولینا برای کمک به کاهش وزن میتونه یه ابزار خوب باشه، ولی بهتنهایی کار زیادی نمیکنه. اگه رژیم غذایی سالم داشته باشی، ورزش کنی و سبک زندگیت رو بهتر کنی، اسپیرولینا میتونه یه مکمل باحال باشه که بهت کمک کنه زودتر به هدفت برسی. ولی اگه فکر میکنی فقط با خوردن کپسول جلبک اسپیرولینا سبز میتونی لاغر شی و پیتزا و چیپس هم بخوری، خب… بهتره یه کم انتظاراتت رو واقعیتر کنی! 😅
عوارض جانبی و احتیاطات مصرف اسپیرولینا
اسپیرولینا خیلی خفنه و کلی برای بدن خوبه، ولی قبل از اینکه بری سراغش، این چندتا نکته رو بدون که یه وقت داستان نشه:
- 🩺 اگه بیماری خودایمنی داری، اول با دکترت حرف بزن! اسپیرولینا سیستم ایمنی رو قوی میکنه. این عالیه، ولی اگه مریضی مثل اماس، لوپوس یا روماتیسم داری، ممکنه علائمت رو بدتر کنه. پس سرخود کاری نکن و اول با دکترت یه مشورت بکن.
- ✅ از هر جایی اسپیرولینا نخر! (این خیلی مهمه!) اسپیرولینای فیک و ارزون ممکنه پر از کثیفی و فلزات سنگین باشه و خدایی نکرده به کبدت آسیب بزنه. دنبال جنسی برو که معتبر باشه و مثلاً «سیب سلامت» داشته باشه که خیالت راحت باشه.
- 💊 دارو میخوری یا بارداری؟ حواست رو جمع کن! اگه داروی خاصی مصرف میکنی (مخصوصاً رقیقکننده خون)، سرخود اسپیرولینا رو به رژیمت اضافه نکن. گاهی برای آرامش، یک راه حل ساده مثل پیدا کردن بهترین دمنوش اعصاب خیلی امنتر از یک مکمل قوی است. خانومای باردار و شیرده هم بهتره فعلاً بیخیال اسپیرولینا بشن تا خیالشون راحت باشه.
۳ روش خوشمزه برای خوردن پودر جلبک
اگه با مزهاش حال نمیکنی، اینجوری تستش کن:
- اسموتی بمب سبز: پودر جلبک رو با موز، سیب و اسفناج میکس کن؛ طعمش عالی میشه.
- شربت لیمو اسپیرولینا: ترکیب آب خنک، لیمو ترش، عسل و جلبک؛ یه نوشیدنی انرژیزا واسه وسط تمرین.
- چاشنی سالاد و ماست: خیلی راحت روی ماست یا سالادت بپاش و با روغن زیتون میل کن.
⚠️ نکته طلایی: جلبک رو هیچوقت توی غذای در حال پخت یا خیلی داغ نریز، چون تمام خواصش از بین میره!
سوالات متداول
1. آیا واقعاً با مصرف اسپیرولینا بدون رژیم و ورزش میتونم وزن کم کنم؟
خیر، اسپیرولینا بهتنهایی معجزه نمیکنه! این جلبک یه مکمل کمکی عالی برای کنترل اشتها و افزایش متابولیسمه، اما بدون رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب، تأثیرش خیلی محدود میشه. بهترین نتیجه وقتی میگیری که اسپیرولینا رو همراه با سبک زندگی سالم و ورزش استفاده کنی.
2. چه مقدار اسپیرولینا باید روزانه مصرف کنم تا برای لاغری موثر باشه؟
دوز معمول بین ۱ تا ۳ گرم در روزه، اما بهتره با دوز کم شروع کنی (مثلاً ۱ گرم) و بعد کمکم افزایش بدی. همچنین مهمه که حداقل ۸ تا ۱۲ هفته به طور مداوم مصرف بشه تا اثرش دیده بشه.
3. آیا اسپیرولینا عوارض جانبی داره؟
معمولاً اسپیرولینا ایمنه و عوارض جدی نداره، اما ممکنه بعضی افراد حساسیت یا معدهدرد داشته باشن. اگر بیماری خاص داری یا دارو مصرف میکنی، حتماً قبلش با پزشک مشورت کن.
4. طعم اسپیرولینا چطوره؟ آیا مصرفش راحت هست؟
طعمش کمی خاکی و سبزآبیه که ممکنه اولش عجیب باشه، ولی چون معمولاً به صورت قرص یا کپسول مصرف میشه، خیلی مزهاش حس نمیشه. اگر پودر مصرف میکنی، میتونی با آبمیوه یا اسموتی مخلوط کنی.
5. بدون رژیم لاغر میکنه؟
خیر! اسپیرولینا کمککنندهست؛ یعنی اشتهات رو کم میکنه تا بتونی راحتتر رژیم بگیری.
81 دیدگاه در “جلبک اسپیرولینا برای لاغری: واقعی یا ترند جدید؟”
سلام وقتتون بخیر. ممنون بابت مقاله کاملتون. فقط میخواستم بدونم واقعاً جلبک اسپیرولینا برای لاغری تأثیر چشمگیری داره؟ یعنی اگر با رژیم غذایی سبک همراه بشه، میتونه باعث کاهش اشتها هم بشه؟
لیلا عزیز سلام
بله، اسپیرولینا با رژیم سبک باعث کاهش وزن (تا ۲ کیلو در ۸-۱۲ هفته) و کنترل اشتها میشه. روزی ۱-۳ گرم قبل غذا مصرف کن. اگر کنارش کمی فعالیت بدنی مثل پیادهروی یا ورزشهای سبک هم باشه، روند لاغریت چشمگیرتر میشه 🌟
اگه سؤال دیگهای داشتی خوشحال میشم جواب بدم 🙌
من که استفاده کردم دو هفته کم که نکردم هیچ دو کیلو اضافه هم کردم حیف پولم
زینب عزیز، ممنون که تجربهات رو گفتی. حق داری ناراحت بشی. فقط یه نکته مهم: اسپیرولینا «معجزه لاغری» نیست و به تنهایی باعث کاهش وزن نمیشه. نتیجه بیشتر به مجموع کالری، تغذیه، خواب و فعالیت روزانه بستگی داره. اگر دوست داشتی بگو چطور و با چه برنامهای مصرف کردی تا دقیقتر راهنماییات کنیم که چرا نتیجه برعکس شده.
من استفاده کردم ولی کم نکردم با اینکه از مجموعه ۵۰۴۰ که اعتبار داره خریدموزن کم نکردم روزی ۳ گرم باید استفاده کرد که من هیچ تغییری نکردم تو دوران رژیمم
به نظرم همین تبلیغاتشون کذبه
من از کارشناسش خیلی سوال پرسیدم اون با قسم گفت که مادر خودش لاغر شد و من اعتماد کردم و خریدم ولی متاسفانه هیچ تغییری حاصل نشد
سلام عزیزم، ممنون که تجربهتون رو با ما گفتید.
فقط خواستیم شفاف کنیم که ما مجموعه ۵۰۴۰ نیستیم؛ برند ما گرین لیفه و محصولی که شما تهیه کردید از مجموعه دیگهای بوده، برای همین نمیتونیم درباره کیفیت یا مشاوره اون محصول نظر بدیم.
در کل هم نتیجه مصرف مکملها برای همه یکسان نیست و کاهش وزن به رژیم، فعالیت بدنی و شرایط بدن هر فرد بستگی داره.
ما در گرین لیف ادعای لاغری قطعی نداریم و همیشه سعی میکنیم راهنمایی واقعی و شفاف بدیم 🌿
خیر من مصرف کردم وجواب نگرفتم لطفا فریب تبلیغات نخورید
ممنون که نظر دادید. فقط چند سوال برام پیش اومد:
۱. چه مدت از محصول استفاده کردید؟
۲. همزمان با مصرف اسپیرولینا، رژیم غذایی یا فعالیت ورزشی خاصی داشتید؟
۳. دوز مصرف رو طبق دستور مصرف کردید یا به صورت دلخواه؟
۴. آیا قبل از مصرف با پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کرده بودید؟
واقعیت اینه که هیچ محصولی بهتنهایی معجزه نمیکنه. مکملها زمانی جواب میدن که در چارچوب سبک زندگی سالم استفاده بشن. لطفاً به جای کلیگویی، اطلاعات دقیقتری بدید تا بقیه بتونن تصمیم درستی بگیرن.
همش الکیه گول تبلیغات رو نخورید .خدا کنه فرد تبلیغ کن پولی که بابت فروش این پودر میگیره بشه خناق سر گلوشون رو بگیره بشه زهر مار براشون که برا پر کردن جیب خودشون مردم رو گول میزنن
مبینا عزیز
ما هم دل خوشی از برندهای تبلیغاتی که فقط به فکر جیب خودشون هستن نداریم!
تروخدا ما رو با ۵۰۴۰ توی یک کاسه نریز! 😂 ما هم مثل شما دل خوشی از اون مدل تبلیغات “معجزهآسا” و تماسهای بیوقت نداریم. خیالت راحت، اینجا از این خبرا نیست که بخوایم جیب کسی رو خالی کنیم؛ هدف ما فقط گپ زدن درباره سلامتی و اطلاعات علمیه. ما نه اونا هستیم و نه میخوایم راه اونا رو بریم، پس با خیال راحت کنارمون بمون و حرص نخور که واسه پوستت خوب نیست! 🌸✨
راستی پیشنهاد میکنم این ویدئو رو حتما ببینی:
https://www.aparat.com/v/ciy2d19
شما توی تبلیغات یا هر جایی دیگه مثل مشاوره دادن یا کلیپ هاتون میگید نیاز به ورزش نیست نیاز به تحرک نیست ،ولی بعد خریدش که میگیم هیچ اثری نداشته میگید این مکمل حتما باید ورزش کنارش باشه،ما که جادگر نیستیم یا چوب جادو نداریم یاحرفای دیگه…. ولی توی تبلیغات فقط و فقط دروغ مثل بقیه ی عزیزان ،
بله داروهای دیگه هم هست که نیاز به ورزش ندارن و نیاز به جادوگر بودن نیست
دمت گرم که کامنت گذاشتی، فقط فکر کنم آدرسو اشتباه اومدی! 😂
اون شرکت ۵۰۴۰ که میگی و اون تبلیغای “یه شبه لاغر شو” هیچ ربطی به ما و محصول ما نداره. ما خودمونم از این خالیبندیا شاکیایم!
ما اینجا قصه نمیگیم و رویا نمیفروشیم. اسپیرولینا کارش درسته و کلی به بدن حال میده، ولی غول چراغ جادو که نیست! باید یه کوچولو تکون هم به خودت بدی تا دوتایی با هم بترکونید.
خلاصه که اون رفقایی که دنبال چوب جادویی میگردن، انگار زنگ بغلی رو زدن.
حالا اگه دوست داشتی داستان واقعی اسپیرولینا رو بدونی و ببینی ما چطور ازش جادو نمیسازیم، این ویدئو رو حتماً ببین:
https://www.aparat.com/v/ciy2d19
سلام، دمتون گرم، تنها سایتی که کاملا واقعیت هارو بیان کرده، هر جا تو مجازی نگاه میکنی اغراق و افراط میکنن تو معرفی محصولاتشون، اما شما کاملا علمی و مستند بیان کردید، کلی از راهنمایی های شما استفاده کردم🙏
مجید عزیز
ممنون از اینکه برامون کامنت گذاشتی. دقیقا فرق برند گرین لیف با سایر برندها این هست که ما رویا فروش نیستیم. خودمون رو جای مشتری میذاریم و به جای اونها فکر میکنیم. شاید با گذاشتن این مقاله خیلی از کاربران از خرید اسپیرولینا پشیمون بشن، اما ما در وهله اول برامون آگاه سازی مهمه بعد فروش. پیشنهاد میکنم از مقالات دیگهمون هم دیدن کنی، حتما اونجا هم اطلاعات مفیدی پیدا میکنی.
باسلام
من جلبک اسپیرو لینا لاغری و
پک ریزش مو و
پک پاکسازی کبد
از شرکت ۵۰۴۰ خریداری کردم
و هیج وتاثیر که نداشت چاق تر هم شدم
و همش دروغ بود
و فقط میخوان جنس خودشون را به هر نحو ممکن بفروش برسانند
خواهشا گول تبلیغ شون را نخورید چون هیچ کس جوابگو نیست
نخرید
نخرید
پول خودتون را هدر ندید
جناب خزائی عزیز
ممنون که برامون کامنت گذاشتید! حتما توصیه میکنم این ویدئو رو ببیند تا متوجه بشید ما 5040 نیستیم. در واقع ما رویافروش هم نیستیم.
https://www.aparat.com/v/ciy2d19
سلام منم نزدیک ۴میلبون پک ۳ماهه سفارش دادم یک هفته استفاده کردم ولیالله جلو اشتها رو نگرفته
بنظرم حیف پولی ک قرض کردم و ریختم تو سطل آشغال
سلام مهنا جان 🌿
مرسی که وقت گذاشتی و تجربهتو نوشتی 🙏🏻 یه نکته رو فقط بگم 😄. فکر کنم ما رو با یه مجموعه دیگه اشتباه گرفتی. ما گرینلیف هستیم 🌱
نه 5040 و نه برندهای رویافروش 😉
اگه از 5040 خرید کردی، طبیعتاً باید از همونجا پیگیری کنی چون محصول و فرمول و پشتیبانیشون ربطی به ما نداره.
یه چیز دیگه رو هم خیلی رک و دوستانه بگم:
هیچ محصولی تو دنیا معجزه نمیکنه ✋🏻✨
لاغری واقعی همیشه نتیجه یه لایفاستایل سالم، تغذیه درست و حداقل کمی فعالیت بدنی منظمه.
محصولات فقط میتونن کمکت کنن، نه اینکه جای همهچی رو بگیرن.
اگه محصول رو از خود گرینلیف گرفتی، حتماً بهمون پیام بده تا کامل بررسی کنیم و همراهت باشیم 🌿🤍
برات بهترینها رو آرزو میکنیم 🌸
ممنون از مقاله خوبتون. من در حال کاهش وزن هستم ولی اشتهای زیادی دارم، مخصوصاً شبها. به نظرتون جلبک اسپیرولینا برای لاغری میتونه اشتها رو کنترل کنه یا فقط مکملیه برای تأمین پروتئین؟ و اینکه توی دوره بدنسازی مشکلی ایجاد نمیکنه؟
سلام علیرضا عزیز،
اسپیرولینا با پروتئین بالا اشتها رو کنترل میکنه و برای کاهش هوس شبانه عالیه. ۱ تا ۳ گرم قبل غذا بخور. برای بدنسازی هم مفیده و باعث ریکاوری بهتر میشه، بدون تداخل. با دوز کم شروع کن.
ممنون بابت مقاله دقیق و علمی. سوالی که دارم اینه که اسپیرولینا اگه بهصورت روزانه برای مدت طولانی استفاده بشه (مثلاً بیشتر از ۳ ماه)، ممکنه به کبد یا کلیه فشار بیاره؟ چون من شنیدم بعضی منابع حاوی فلزات سنگین هستن. توی محصولات شما تست سمشناسی انجام میشه؟
در مورد مصرف بلندمدت اسپیرولینا باید بدونید که در حالت کلی، اسپیرولینا یک سوپرفود کاملاً طبیعی و بیخطره که در دوزهای توصیهشده، حتی برای مصرف طولانیمدت هم مشکلی ایجاد نمیکنه. اما نکته مهمی که اشاره کردید، مسأله فلزات سنگین هست. در برخی محصولات بیکیفیت (بهخصوص محصولات وارداتی یا فلهای)، احتمال آلودگی به فلزات سنگین مثل سرب و آرسنیک وجود داره که میتونه به کبد و کلیه آسیب بزنه.
🔬 در فروشگاه گرینلیف، تمام پودرها و قرصهای اسپیرولینا تحت تستهای تخصصی سمشناسی و کنترل کیفی قرار میگیرن. بنابراین با خیال راحت میتونید از محصولات ما استفاده کنید، حتی در دورههای بلندمدت (مثلاً ۳ تا ۶ ماهه)، به شرط اینکه دوز مصرفی رو رعایت کنید.
در هر صورت، اگه مشکل زمینهای در کلیه یا کبد دارید، بهتره قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنید.
من مدتیه اسپیرولینا مصرف میکنم ولی هنوز دقیق مطمئن نیستم نحوه مصرف قرص اسپیرولینا برای لاغری چجوری باید باشه؟
مثلاً بهتره صبح ناشتا بخوریم یا قبل از وعدههای غذایی؟ و اینکه آیا میشه با دمنوش یا آب لیمو هم مصرفش کرد؟
💊 دوز پیشنهادی: روزانه ۲ تا ۳ بار (۵۰۰ میلیگرم).
🕗 زمان مصرف: برای لاغری بهتره ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از غذا خورده بشه. اگه معدهتون حساسه، بعد از نوشیدن آب مصرف کنید.
🍋 ترکیب با دمنوش: بله، میتونید با چای سبز، دمنوش زنجبیل یا آبلیمو میل کنید تا تأثیر چربیسوزی بیشتر بشه.
هر سوالی داشتید، با افتخار پاسخ میدیم
اتفاقا من هم گرفتم و چاقتر شدم چون اون خانم گفت اصلا نیاز به ورزش و رژیم نیست آخه چرا اینقدر دروع میگید به خدا اون پول اصلا برکت نداره خدا از ازتون نگذره
ممنون که بهمون فیدبک دادین اما این ویدئو رو حتما ببنید:
بعدا دوباره نظرتون رو کامنت بذارین:
https://www.aparat.com/v/ciy2d19
سلام من اسپیرولینای سبز رو گرفتم و تازه شروع کردم و روز اول نفخ شدیدی داشتم. عادیه؟
سلام خانم موسوی عزیز،
بله، نفخ و برخی مشکلات گوارشی خفیف در روزهای ابتدایی شروع مصرف اسپیرولینا در برخی افراد مشاهده میشود. این عارضه معمولاً موقتی است و با عادت کردن بدن به این ماده غذایی، طی چند روز برطرف میگردد. همانطور که در مقاله نیز اشاره شده است، برای جلوگیری از این حالت بهتر است مصرف را با دوز پایین شروع کرده و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. در صورتی که این مشکل ادامه پیدا کرد، بهتر است دوز مصرفی را کاهش داده و یا با یک متخصص تغذیه مشورت نمایید.
سلام، من 3 ماهه دارم اسپیرولینا مصرف میکنم و 4 کیلو کم کردم. فقط سؤالم اینه که آیا با داروی فشار خون تداخل داره؟
سلام خانم احمدی عزیز،
بسیار خرسندیم که از مصرف اسپیرولینا نتایج مثبتی گرفتهاید. در خصوص سوال شما، لازم است با احتیاط عمل کنید. اسپیرولینا به دلیل دارا بودن برخی ترکیبات، پتانسیل کاهش فشار خون را دارد. مصرف همزمان آن با داروهای کنترل فشار خون ممکن است اثر این داروها را تشدید کرده و منجر به افت بیش از حد فشار خون شود.توصیه میشود که قبل از ادامه مصرف اسپیرولینا، حتماً با پزشک معالج خود مشورت فرمایید تا ایشان با در نظر گرفتن شرایط شما و نوع داروی مصرفی، راهنماییهای لازم را ارائه دهند.
سلام من اسپیرولینا ۱۱روزه استفاده دارم روزهای اول خیلی سردرد داشتم
ولی انرژی بی نظیر
و اینکه اشتهام کم نشده که
وزنم ۱کیلو اضافه شده
ممکنه ادامه بدم وزنم کم بشه؟؟
الهه عزیز خیلی ممنون که تجربه دقیقتون رو با ما در میون گذاشتید. این بازخوردها خیلی ارزشمنده.
سردرد و انرژی: دقیقاً همینطوره. سردرد اولیه میتونه واکنش طبیعی بدن به یک “سوپرفود” جدید باشه و خبر خوب اینه که از این مرحله عبور کردید و حالا مهمترین ویژگیش یعنی انرژی فوقالعاده رو تجربه میکنید.
اشتها و وزن: اسپیرولینا یک چربیسوز جادویی نیست، بلکه یک مکمل غذایی هوشمنده. با تأمین پروتئین و ویتامینهای ضروری، به مرور زمان به بدن سیگنال سیری میده و از ریزهخواری عصبی جلوگیری میکنه. افزایش یک کیلویی در این مدت کوتاه به هیچ وجه ناشی از چربی نیست و میتونه به خاطر جذب آب در عضلات (به دلیل انرژی بیشتر و فعالیت) یا تغییرات اولیه بدن باشه.
ادامه بدم وزنم کم میشه؟
پیشنهاد میکنم به مصرف ادامه بدید، چون ۱۱ روز برای نتیجهگیری در مورد وزن خیلی زوده. بدن شما هنوز در حال سازگار شدنه.
من 2 ماهه جلبک اسپیرولینا را استفاده کردم اصلا لاغر نشدم
تارا جان، کامنت شما رو به دست جلبک اسپیرولینا رسوندم. خیلی از دستت شاکی بود! میگفت: «من دو ماهه دارم خودم رو به آب و آتیش میزنم، کلی پروتئین و ویتامین برای این خانم فراهم میکنم که انرژی داشته باشه، اون وقت ایشون فکر کرده من چوب جادوی علاءالدینم؟»
عزیزم، اسپیرولینا کارمند نمونه ماهه، ولی رئیس شرکت خودتی! قرار نیست اون به جای شما ورزش کنه یا جلوی خوردن اون پیتزای خوشمزه رو بگیره. اون فقط یه همتیمی خیلی قویه که بهت انرژی میده و جلوی اشتهای کاذبت رو میگیره.
دو تا سوال ازت دارم:
در کنار اسپیرولینا، با قند و چربی هم خداحافظی کردی یا فقط با پولت خداحافظی کردی؟
تنها ورزشی که داشتی، باز کردن در قوطی اسپیرولینا بوده یا یه تکونی هم به خودت دادی؟
خلاصه که تارا خانم، اسپیرولینا رو با غول چراغ جادو اشتباه نگیر. اون یه مکمل فوقالعاده است، به شرطی که شما هم نقش خودت رو به عنوان مدیرعامل بدنتون به درستی ایفا کنید.
راستی این رو هم بگم شما احتمالا اسپیرولینا رو از سایت 5040 تهیه کردین، بنابراین بهتره به خودشون پیام بدین. ما شرکت گرین لیف هستیم و هیچ وقت وعده های الکی به کسی نمی دیم
سلام من هنوز تهیه نکردم.
نمیدونم قرص در روند لاغری بهتر کمک میکنه یا پودر
سلام نیلی جان، وقت بخیر.
کامنت شما در مورد انتخاب بین قرص و پودر اسپیرولینا خیلی رایجه! جواب خلاصهاش اینه که: خواص اصلی هر دو (برای کاهش اشتها و لاغری) دقیقاً یکسانه و هیچ فرقی نداره.
تفاوت اصلی فقط به راحتی استفاده و سلیقه شما برمیگرده:
اگر با طعم جلبک مشکل دارید و میخواهید دوز مشخصی را به راحتی مصرف کنین، قرص/کپسول انتخاب بهتری است (که معمولاً باید ۳۰ دقیقه قبل از غذا خورده بشه).
اگر دوست دارین جلبک سبز روبه اسموتی، ماست یا آبمیوه اضافه کنین، پودر گزینه مناسبتریه.
نکته دوستانه (و البته خیلی مهم!): یادتون باشه که اسپیرولینا مثل یک دستیار قدرتمند عمل میکنه، اما خودش رژیم غذایی و باشگاه رفتن شما نیست! در نهایت، کاهش وزن کلیدش دست خود شماست. اسپیرولینا در کنار غذای سالم و فعالیت بدنی معجزه میکنه، نه به تنهایی!
من قرصش رو خریدم اشتهام 3برابر شده حتی با وجود خوردن غذا و مثلا سیری توی خواب شکمم قاروقور میکنه همش تبلیغات کلاهبرداریه
سلام حانم ابراهیمی عزیز
وقتتون بخیر
پیشنهاد میکنم این ویدئو رو ببینید:
https://www.aparat.com/v/ciy2d19
سلام من از پودر جلبک اسپرولینا بی نهایت راضی ام تونستم با مصرف پودر جلبک و رژیم غذایی سالم توی ۳۵ روز ۱۱ کیلو وزن کم کنم میخوام دوباره سفارش بدم
سلام به شما و دمتون گرم بابت این پیام پر از انرژی! 🎉
تبریک میگیم بابت این ارادهی خفن! ۱۱ کیلو توی ۳۵ روز، واقعاً نتیجهی شگفتانگیزیه. این نشون میده که چقدر سفت و سخت پای برنامهتون بودین.
بذارین یه اعتراف دوستانه بکنیم؛ کاهش وزن شما یه مثلث طلایی بوده:
تعهد شما و رژیم غذایی: که پایه و اساس همهچیه و کالریهای لازم برای لاغری رو کم کرده.
اسپیرولینا: که با پروتئین و ویتامینهاش، هم حسابی اشتهاتون رو کنترل کرده و هم نزاشته توی رژیم بیحال و خسته بشین.
احتمالاً ورزش و تحرک: که اگه همراهش بوده، عامل اصلی این سرعت بوده.
یه نکتهی مهم دوستانه: این ۱۱ کیلو توی یک ماه یکم زیاده و معمولاً توصیه میشه که کاهش وزن رو با سرعت معقولتر (مثلاً بین ۴ تا ۶ کیلو در ماه) ادامه بدین تا بدنتون بهتر سازگار بشه و پوستتون شل نشه.
پس یادتون نره، برای تثبیت وزن و فرم گرفتن عالی، حتماً ورزش و فعالیت بدنی رو بیارید توی برنامهتون. این مکمل بدون ورزش، یه چیزی رو کم داره!
خیلی خوشحالیم که راضی هستین. برای سفارش بعدی هم در خدمت شماییم. موفق باشین!
سلام من از قرص و کپسول استفاده کرده در مدت ۱۵ روز یک کیلو نیم وزن کم کردم
رها عزیز
ممنونیم از اشتراک نظرت
خیلی خیلی تبریک میگم
اما میشه در مورد تاثیرات دیگهش هم برامون بگی؟
من فقط بازو پاهام چاق هست ولی کمرم باریک وشکم ندارم و خیلی اذیتم از اینکه بازهام تپله وکم کاری تیرویید وکم خونی شدید دارم کارمندم فرصت ورزش ندارم اگه جلبک مصرف کنم آیا میتونم نتیجه بگیرم ولاغزیشم وزنم ۷۰کیلو هست. وکم کاری تیرویید وکم خونی شدید دارم کارمندم فرصت ورزش ندارم اگه جلبک مصرف کنم آیا میتونم نتیجه بگیرم ولاغزیشم وزنم ۷۰کیلو هست
سلام مهشید عزیز، ممنون از اینکه مشکلتون رو مطرح کردید.
شرایط شما کاملاً خاص و قابل درکه؛ هم کمکاری تیروئید و کمخونی شدید دارید که حسابی انرژی رو میگیره و سوخت و ساز رو کُند میکنه، هم وقت باشگاه رفتن ندارید و چربیها هم فقط جمع شده توی بازو و پاهاتون. اول از همه، یادتون باشه تا زمانی که بیماریهای اصلی (تیروئید و کمخونی) زیر نظر دکتر کنترل نشه، هیچ روشی برای لاغری درست و حسابی جواب نمیده.
اما در مورد جلبک: بله، اسپیرولینا میتونه حسابی کمکتون کنه، ولی نه به عنوان یک معجزه! این جلبک چون پر از پروتئینه، اگه قبل غذا بخوریدش، معدهتون پر میشه و اشتهاتون کم میشه تا کالری کمتری بخورید. ضمن اینکه کلی آهن و ویتامین داره که خستگی ناشی از کمخونی و تیروئیدتون رو کم میکنه و بدنتون رو راه میاندازه.
برای اینکه بتونید با خیال راحت هم جلوی اشتهاتون رو بگیرید و هم کمبودهای بدنیتون جبران بشه، پیشنهاد میکنیم حتماً اسپیرولینای سبز خالص رو امتحان کنید.
ولی من شنیدم کسانی که مشکل تیرویید دارند نباید استفاده کنند
سلام زری جان، ممنون که این نکته خیلی مهم و دقیق رو مطرح کردی. 👌 کاملاً درسته؛ اسپیرولینا (مخصوصاً نوع سبز) منبع غنی از «یُد» و مواد معدنی هست و مستقیماً روی تیروئید اثر میذاره.
اما نکتهاش اینجاست: معمولاً برای کسانی که کمکاری تیروئید دارند مشکلی ایجاد نمیکنه، اما کسانی که پرکاری تیروئید یا بیماریهای خاص خودایمنی دارند باید حتماً احتیاط کنند.
از اونجایی که سلامتی شما برای ما از فروش محصول مهمتره، پیشنهاد میکنم حتماً قبل از سفارش یک مشورت کوچک با پزشکتون بکنید. اگر ایشون تایید کردند، ما با بهترین و خالصترین کیفیت در خدمتتون هستیم. 💚
سلام و خسته نباشید. من الان چند ماهه که دچار استپ وزنی شدید شدم و هر رژیمی میگیرم وزنم از یه حدی پایینتر نمیاد، واقعا کلافه شدم. شنیدم این محصول میتونه متابولیسم رو تکون بده، ولی راستش میترسم باز هزینه کنم و بیفایده باشه. میخواستم ببینم تو مشتریهاتون کیا با پودر جلبک لاغر شدن و واقعا راضی بودن؟ اگه واقعا تاثیر داره بگید که منم سفارش بدم.
سمیرا جان سلام، منم دقیقاً مشکل تو رو داشتم! قشنگ ۳ ماه بود روی ۷۴ کیلو قفل شده بودم، یعنی با چای سبز و کالریشماری هم تکون نمیخوردم. من الان ۲۰ روزه دارم پودر اسپیرولینا گرین لایف رو استفاده میکنم، باورت نمیشه ولی همون هفته اول وزنم اومد روی ۷۲.۵
مهشید جان پیامت رو خوندم انگار خودم رو دیدم! 😅 منم دقیقا کمکاری تیروئید دارم و فرم بدنم گلابیه (پایینتنه و بازوی پر). همیشه عصرها سر کار چرت میزدم از شدت کمخونی و خستگی. الان دو ماهه دارم اسپیرولینای اینجا رو مصرف میکنم. ببین دروغ چرا، بدون ورزش یهو ۱۰ کیلو کم نمیکنی، ولی یه اتفاق خیلی مهم برام افتاد: اون پف و ورم بدنم (مخصوصاً توی بازوها و صورتم) کامل خوابید. انگار بدنم جمع و سفت شده. از همه مهمتر انرژیمه که اصلا قابل مقایسه با قبل نیست، دیگه اون بیحالی تیروئید رو ندارم. به نظرم شک نکن، واسه ما که کمخونی داریم از نون شب واجبتره.
شما محصولاتمان واقعا اصل هست ؟ آخه قیمتاش خیلی پایینه
سلام سوگند عزیز، مرسی که پرسیدی! 😊
اتفاقاً نقطه قوت ما همینه؛ ما محصولات گرین لیف رو با پایینترین قیمت کل بازار عرضه میکنیم. دلیلش هم سادهست: ما خودمون منبع اصلی هستیم و تمام واسطهها رو حذف کردیم تا جنس کاملاً اصل با “قیمت واقعی” به دست شما برسه. خیالتون از بابت کیفیت و اصالت راحت باشه. پیشنهاد میکنم یکبار امتحان کنید تا مشتری همیشگی ما بشید. 💚
راستی سوگند عزیز، ما نمونه محصولات گرین لیف هم داریم، یعنی میتونید چند مدل محصول در حجم کم با قیمت خیلی پایین (فقط هزینه بسته بندی) خریداری کنید تا از کیفیت محصول مطمئنتر از قبل بشید.
سلام. چه فرقی بین اسپیرولینای سبز و اسپیرولینای آبی وجود دارد؟
سلام محمد جان، دمت گرم سوال خیلی خوبی پرسیدی. 👌 ببین، فرقشون کلاً تو مزه و کاراییشونه:
۱. اسپیرولینا سبز: خودِ خودِ جلبکه! پروتئینش بمبه و واسه لاغری و باشگاه عالیه، ولی خب یکم مزه دریایی و خاص داره.
۲. اسپیرولینا آبی: عصاره همونه، رنگش یه آبیِ جادویی و خوشگله، آنتیاکسیدانش بالاست و نکته مهمش اینه که اصلاً بو و مزه نداره.
خلاصه اگه دنبال پروتئین و لاغری هستی، اسپیرولینا سبز رو بردار. اما اگه میخوای نوشیدنیهای خوشگل درست کنی که بوی خاصی هم نده،از خرید اسپیرولینا آبی غافل نشو. هر دو تاشم الان موجوده، ببین کدوم بیشتر به کارت میاد.
راستی ما یک مقاله هم در مورد اسپیرولینا آبی چیست نوشتیم، حتما بخون به دردت میخوره.
آقا یه سوال فنی، من تعریف پودر جلبک اسپیرولینا رو برای چربیسوزی شکم و پهلو خیلی شنیدم، ولی بزرگترین مشکلم با این چیزای گیاهی مزهشونه. قبلا یه پودر لاغری دیگه گرفتم اصلا نتونستم بخورم بس که بدمزه بود. اینو چطوری باید مصرف کرد که بشه تحملش کرد؟ میشه با آبمیوه یا چیز دیگه قاطی کرد که خاصیتش از بین نره؟
سلام مهدی عزیز. کاملاً درسته، اسپیرولینا مزه خاصی داره و خوردنش با آب خالی سخته. بهترین راهکار: با «آبپرتقال» یا «شربت آبلیمو» مخلوط کن. هم طعمش رو کامل میپوشونه، هم جذبش رو بهتر میکنه.
داخل اسموتی یا ماست هم عالیه. فقط حواست باشه بهش «حرارت» ندی؛ با مایعات سرد یا معمولی هیچ مشکلی نداره و خاصیتش حفظ میشه.
البته آسون ترین راهش این که کپسول رو بگیری، دیگه نیاز به این کارا هم نیست.
من از این محصول استفاده کردم هیچ تاثیری ندارد پولتونو دور نریزید
آقای طارمی عزیز
ممنون که بهمون فیدبک دادین اما این ویدئو رو حتما ببنید:
بعدا دوباره نظرتون رو کامنت بذارین:
https://www.aparat.com/v/rnln5m7
آخه چرا به هر قیمتی میخواهید محصول آشغال بفروشید چرا اینقدر دروغ میگویید من شاید ۵ نفر به من زنگ زدن که همشون گفتن خودمون استفاده کردیم یکی میگفت ۱۰ کیلو کم کردم یکی گفت ۳۲ کیلو کم کردم یکی گفت پسرم ۱۶ کیلو کم کرده فکر کنم همه تپل ها جمع شدن توی ۴۰ ۵۰
سلام حنا عزیز
متاسفانه برند 5040 دقیقا با همین دروغ و ترفندها داره جیب مردمو خالی میکنه. اگر دقت کنی ما سایت گرین لیف هستیم که هیچ ربطی هم به این برند کلاهبردار نداریم.
سلام، ببخشید من یه بار از یه عطاری پودر جلبک گرفتم اصلاً نمیشد خورد، بوی ماهی و لجن میداد! این کپسولهای شما هم همون بو رو میده؟
سلام من تو دوران شیردهی هستم میتونم استفاده کنم؟
عزیزم، اسپیرولینا واقعاً بمب ویتامینه و برای تقویت بدن عالیه، اما چون الان داری شیر میدی، شرایطت خیلی خاصه.
راستش رو بخوای، هر جلبکی پتانسیل جذب آلودگیهای محیطی یا فلزات سنگین رو داره که ممکنه برای کوچولوت اصلاً خوب نباشه. چون سلامتی هردوتون اولویته، حتماً قبلش از پزشکت سوال کن. خیالت که راحت شد، بعد با خیال راحت مصرف کن. اصلاً ریسک نکن!
سلام وقت بخیر
من یه مدته دارم ازکلروفیل استفاده میکنم و خیلیم ازش راضی بودم تااینکه سایت شمارو دیدم میخواستم بپرسم عملکرد کلروفیل و اسپرولینا یکیه یا فرق میکنه؟؟
اگه بخوام هم کلروفیل هم اسپرولینارو استفاده کنم باهم تداخل پیدامیکنن؟؟
سلام محدثه جان، وقتت بخیر! خیلی خوشحالم که از کلروفیل نتیجه گرفتی. در مورد سوالت باید بگم که این دو با هم تفاوت دارن؛ کلروفیل در واقع رنگدانه سبز گیاهان هست که بیشتر برای سمزدایی و رفع بوی بدن استفاده میشه، اما اسپرولینا یک جلبک کامله که علاوه بر کلروفیل، سرشار از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنیه. استفاده همزمان این دو هیچ تداخلی نداره و اتفاقاً مکمل هم هستن؛ فقط چون هر دو خاصیت سمزدایی دارن، بهتره با دوز کم شروع کنی که بدنت کاملاً سازگار بشه.
خیلی ممنون از توضیحات شما
در ۵۰۴۰ دیدگاههای مردم را ارائه نمیدن
من دوهفته هست پودر اسپیرولینا را مصرف میکنم رژیم غذایی دارم وکلاس ورزش هم میرم ولی وزنم یک کیلو اضافه شده ومیل به غذا هم بیشتر پیدا کردم
حتی صبح ناشتا هم ۴گرم خوردم ببینم نسبت به غذا بی میل میشم ولی هیچ نتیجهای نگرفتم
۵۰۴۰ حتی کارشناس علمی هم ندارند که باهاش صحبت کنیم وراهنمایی بگیریم واقعا از آبروی خودشون هم خجالت نمیکشن
سلام طاهری عزیز،
واقعاً متأسفیم که گیر کلاهبرداریهای این برند شدید؛ متأسفانه خیلیا مثل شما به اسم محصول سلامت، فریب تبلیغاتشون رو خوردن. دلیل اینکه نتیجه نگرفتید هم همینه؛ محصولی که اصالت نداشته باشه و کارشناس بالای سرش نباشه، فقط زمان و هزینهتون رو هدر میده.
پودر اسپیرولینا اگر جلبک خالص و باکیفیت نباشه، به جای لاغری فقط باعث تورم و اشتها میشه. ما در گرینلیف تخصصی روی این محصول کار میکنیم. اصلاً پودر قبلی رو مصرف نکنید چون ممکنه به سلامتیتون آسیب بزنه. اگه دوست داشتید، بچههای ما آمادهان رایگان راهنماییتون کنن که چطور با محصولِ «واقعی»، به اون وزنی که میخواید برسید.
سلام،، منم پودر اسپیرولینا رو از ۵٠۴٠ خریدم،، خدا خیرشون نده،، انشاءالله تمام پولی رو که از من گرفتند حناق بشه بیفته توی گلوشون،، الهی روز خوش نبینند،، نه تنها لاغر نشدم بلکه چاقتر شدم و از همون اول نفخ زیادی کردم که شکمم مثل طبل شده،، دیگه حتی نمیتونم نمازمو ایستاده بخونم،، الهی خدا ازشون نگذره،، مریض شدم بد حال،، قطع کردم ولی هنوز عوارض شو دارم،،
طاهره جان، واقعاً حق داری شاکی باشی. متاسفانه خیلیها این تجربه رو با برندهای متفرقه و کلاهبرداری مثل این 5040 داشتن. مشکل اینجاست که اون محصول احتمالا کیفیت لازم رو نداشته و بدنت به ناخالصیها واکنش نشون داده.
اسپیرولینای اصل اگه درست مصرف بشه اصلا نباید همچین کاری با بدن بکنه. ما اینجا تمام تلاشمون اینه که محصولی دست مشتری بدیم که فقط سلامتی بیاره، نه دردسر. کاش زودتر با گرین لیف آشنا شده بودی. هر وقت حالت بهتر شد، خوشحال میشم سر بزنی تا تفاوت محصول واقعی رو ببینی.
یک هفته هست استفاده میکنم دوکیلوکم کردم
مریم عزیز
ممون از ثبت نظرت
عالیه خوردن اسپیرولینا ادامه بده
قطعا نتایج رو نه تنها رو لاغری، بلکه روی درخشان شدن پوست هم میبینی.
درود وقت بخیر
من لیکن پلان و کم کاری تیروئید دارم آیا مصرف اسپرولینا مشکلی نداره؟؟؟
سلام ممنون از مقاله خوبتون
من از اول ماه رمضان شروع کردم سحر میخوردم و افطار
حالا نمیدونم بعداز ماه رمضان چطور مصرف کنم؟ میشه لطفا راهنمایی بفرمایید
تبلیغات دروغ
سلام دوست عزیز 🌿
ممنون که نظرتون رو نوشتید.
فقط برای شفافیت عرض کنیم که این مطلب مقالهی اطلاعرسانی و آموزشی هست و هدفش توضیح درباره موضوعه، نه تبلیغات اغراقآمیز.
ما هم مثل خیلی از متخصصها معتقدیم هیچ محصولی معجزه نمیکنه و کاهش وزن واقعی در نهایت با تغذیه درست، سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی منظم اتفاق میافته.
اگر جایی از مقاله به نظرتون مبهم یا نادرست بوده خوشحال میشیم دقیقتر بفرمایید تا بررسی و اصلاح کنیم 🙏🏻🌱
به خدا بیاید یه کاری بکنیم این 5040 دروغ گو و بی همه چیز پولمون رو ازشون پس بگیریم به خدا جای اون پولی که دادم بهشون هنوز که هنوزه داره میسوزه واقعا کلاهبرداری تا کی ؟
محمدجان
خیلی ناراحتکنندهست همچین تجربهای داشتین، واقعاً درکتون میکنیم.
ولی ما تو گرینلیف وارد دعوا یا حاشیه با هیچ مجموعهای نمیشیم و درباره بقیه برندها اظهار نظر نمیکنیم.
اگه توی خرید از خود ما مشکلی بوده یا کمکی از دستمون برمیاد، با جونودل در خدمتتونیم.
امیدواریم از این به بعد فقط تجربههای خوب براتون بیاد.
من این جلبک را از 5040 گرفتم به نظرم همش دروغه و هیچ تاثری روی من نداشت فقط تبلیغات الکی بود
سلام وقتتون بخیر میشه راهنماییم کنید
من میخوام ۶ کیلو لاغر بشم و دوست دارم کم کردن این ۶ کیلو بیشتر از ۶ ماه طول نکشه حقیقتا میخواستم از ۵۰۴۰ جلبک اسپیرولینا بخرم ولی مثل اینکه بعضی دوستان راضی نبودن
من میتونم تو ۶ ما ۶ کیلو کم کنم ؟
محصولی پیشنهاد میکنید ؟
من اشتهام خیلییی زیاده و میدونم کاذبه محصولی دارید که اینو کنترل کنه ؟
راستی تو این ۶ ماه ورزش هم میکنم غذای سالم هم میخورم فقط اشتهام کم بشهه با اینکه میوه و سبزیجات هم میخورم بازم زیاده
ملیکای عزیز، بله کم کردن ۶ کیلو توی ۶ ماه کاملا شدنیه و حتی از نظر سرعت، منطقی و سالمتر از رژیمهای خیلی سخت حساب میشه. درباره اسپیرولینا یا هر محصول دیگهای بهتره بدونی هیچ مکملی به تنهایی باعث لاغری نمیشه، ولی بعضیها ممکنه کمک کنن اشتها کمی بهتر کنترل بشه. برای اشتهای زیاد، اولویت با غذای سیرکنندهتر مثل پروتئین کافی، فیبر، آب کافی و خواب خوبه. اگر حس میکنی اشتها خیلی کاذبه یا کنترلش سخته، بهتره کنار ورزش و تغذیه سالم با مشاور تغذیه هم صحبت کنی تا دقیقتر راهنماییات کنه.
سلام،
من کپسول جلبک از یه مارک دیگه از داروخانه تهیه کردم، تقریبا همه حرفهای این مقاله رو تایید میکنم. حدود ۱۰ روزه که مصرف میکنم یکساعت قبل از غذا ، روی جعبه نوشته شده ۳ تا ۶ عدد در روز میشه مصرف کرد.
از روز اول حالات مختلفش رو امتحان کردم بهترین حالت برای من همان مصرف ۶ عدد در روز و رعایت یکساعت قبل از غذا بوده.
خودم رو وزن نکردم چون پام پیچ خورده و پیاده روی نمیتونستم بکنم ولی میتونم بگم تا حدود ۹۰ درصد روی اشتهام اثر داشته و اون رو کنترل کرده ، من دائم احساس گرسنگی و میل به خوردن داشتم حتی بعد از خوردن غذا ، که این قرص خدا رو شکر اون رو کنترل کرده و این برای من خیلی عالیه .
بنظرم مقاله کاملا واقعیت رو نوشته دیگه پر خوری نکردن و تحرک داشتن رو خودم باید انجام بدم.
و اینکه من این رو هم شنیدم که برای همه اثر نداره مثل مثلا قرص کروم . حتی همسرم هم میگفت براش اثر نداشته.
سلام لیلا جان،
واقعا از خوندن پیامت انرژی گرفتم. خیلی ازت ممنونم که وقت گذاشتی و تجربهات رو اینقدر کامل و صادقانه برامون نوشتی.
خداروشکر که این کپسولها تونسته تا این حد به کنترل اشتهات کمک کنه و اون احساس گرسنگی مداوم رو برطرف کرده. در ضمن خیلی خوبه که اینقدر واقعبین هستی و میدونی در کنارش باید حواست به تحرک و پرخوری هم باشه. حرفت در مورد تاثیر متفاوتش روی بدن آدمها کاملا درسته و دقیقا همینه، واکنش بدن هر شخص به مکملها میتونه با بقیه فرق داشته باشه و طبیعیه که برای همسرتون جواب نداده باشه.
امیدوارم آسیبدیدگی پات هم خیلی زود خوب بشه تا بتونی پیادهروی رو شروع کنی و نتیجه زحماتت رو روی ترازو هم ببینی.
بازم ممنون از همراهیت و کامنت دلگرمکنندهات. مراقب خودت باش!